Booster ASI Yang Paling Baik
Booster ASI digunakan (dikonsumsi) oleh para ibu menyusui yang merasa persediaan ASI-nya kurang mencukupi, sementara di sisi lain bayinya harus terus mendapatkan asupan ASI yang cukup demi memenuhi kebutuhan gizinya juga agar perkembangannya bisa berjalan dengan baik, sesuai dengan umurnya.
Dalam mengkonsumsi booster ASI, haruslah dipilih yang paling baik, yang benar-benar cocok dengan ibu dan bayinya. Booster ASI paling ampuh yang aman biasanya yang terbuat dari bahan-bahan alami, benar-benar yang masih alami, bukan yang sudah dijadikan ekstrak.
Jenis Dari Booster ASI Alami
Para ibu menyusui bisa memilih booster ASI alami dari buah-buahan. di antaranya buah pepaya, buah semangka dan buah jambu air. Kandungan gizi yang terdapat di dalam ketiga buah tersebut banyak sekali, ada kalium, vitamin A, vitamin C dan asam folat.
Selain buah-buahan di atas, kelompok kacang-kacangan, seperti kacang kedelai yang sudah diolah menjadi susu, tahu dan tempe masuk ke dalam golongan booster ASI alami yang baik. Jenis kacang yang lainnya lagi seperti kacang hijau juga baik sekali dikonsumsi sebagai booster ASI alami bagi ibu menyusui.
Cara Ampuh Menggunakan Booster ASI Alami
Booster ASI yang paling baik adalah yang alami, dengan membiarkannya berproses secara alami. Maksudnya di sini adalah bahwa kelancaran ASI diakibatkan oleh cara-cara yang benar dalam menyusui. Contohnya susuilah bayi sesering mungkin dan juga selama bayinya menginginkan. Cara ini akan merangsang kelenjar susu untuk dapat memproduksi ASI dengan lancar.
Cara yang lainnya lagi adalah ibu menyusui harus mengosongkan payudaranya. Hormon Prolaktin akan meningkatnya suplainya jika kedua payudara ibu menyusui berada dalam keadaan kosong. Sebaiknya kedua payudara dikosongkan pada saat si bayi sudah kenyang dan dalam keadaan tidur. Jadi ada sela-sela waktu untuk kelenjar susu dan hormon prolaktin bekerja seoptimal mungkin.
Nantinya pada saat si bayi bangun dan biasanya langsung merasa lapar, ingin menyusu, kedua payudara ibunya sudah berada dalam keadaan penuh sehingga bayi bisa menyusu dengan tenang, ibunyapun senang.